รีวิว (Review) ทดสอบการใช้งานแอพพลิเคชั่น S Health บน Samsung Galaxy Note 3 (Galaxy Note III)

ปฏิบัติการลดความอ้วน ด้วยการออกกำลังกาย และควบคุมอาหาร กับแอพพลิเคชั่น S Health

Review Date (13-มกราคม-2557)

เริ่มต้นปีใหม่แบบนี้ หลายๆ ท่านก็คงจะตั้งเป้าหมายในชีวิตของตัวเองกันเอาไว้เรียบร้อยแล้วนะครับ ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของหน้าที่การงาน, การศึกษา, ชีวิตครอบครัว, ความรัก หรือสุขภาพ ซึ่งในเรื่องของสุขภาพนี้เองที่เชื่อว่าทุกคนก็คงจะอยากให้ตัวเอง และคนใกล้ชิดมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ และในวันนี้ก็ประจวบเหมาะกับที่ทีมงานของเราได้มีโอกาสทดสอบแอพพลิเคชั่น S Health บน Samsung Galaxy Note 3 ซึ่งแอพพลิเคชั่น S Health นี้ถูกออกแบบ และพัฒนาขึ้นมาเพื่อการออกกำลังกาย และควบคุมอาหารโดยเฉพาะ เหมาะสำหรับผู้ที่ใส่ใจในเรื่องของสุขภาพ หรือผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนักเป็นอย่างยิ่ง

ความพิเศษอย่างแรกของแอพพลิเคชั่น S Health ก็คือมีรูปแบบของการออกกำลังกายให้เลือกแทบจะทุกประเภท ทุกชนิดกีฬา ตั้งแต่การเดิน, การวิ่ง, การปั่นจักรยาน และอื่นๆ ดังนั้นไม่ว่าผู้ใช้จะถนัด หรือชื่นชอบการออกกำลังกายแบบใด ก็สามารถใช้งานแอพพลิเคชั่น S Health ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ส่วนความพิเศษถัดมาก็คือสามารถทำงานร่วมกับนาฬิกาอัจฉริยะ Samsung Galaxy Gear ได้ในโหมดของ Walking Mate โดยผู้ใช้งานไม่จำเป็นต้องถือเครื่อง Samsung Galaxy Note 3 ไปด้วยระหว่างการเดิน ซึ่งจะทำให้การเดินออกกำลังกายไม่ถนัดเท่าที่ควร แค่นำตัวเครื่องใส่กระเป๋ากางเกง หรือผูกติดกับแขนไว้ แล้วตรวจสอบจำนวนก้าวเดินผ่านทางหน้าจอของนาฬิกา Samsung Galaxy Gear แทนได้ ซึ่งตัวนาฬิกาจะมีการ Sync ข้อมูลจากแอพพลิเคชั่น S Health อยู่ตลอดเวลา และความพิเศษอีกอย่างก็คือเราสามารถใช้แอพพลิเคชั่น S Health ในการควบคุมอาหาร ควบคู่ไปพร้อมๆ กับการออกกำลังกายได้ด้วยนั่นเองครับ

Samsung Galaxy Note 3 Video Review & Focus ทดสอบการใช้งานแอพพลิเคชั่น S Health บน Samsung Galaxy Note 3 (Galaxy Note III)
 

เนื้อหาเพิ่มเติม วิดีโอรีวิว (Video Review) Samsung Galaxy Note 3 (ปฏิบัติการลดความอ้วน ด้วยการออกกำลังกาย และควบคุมอาหาร กับแอพพลิเคชั่น S Health)

แนะนำการใช้งานแอพพลิเคชั่น S Health (ดูวีดีโอประกอบเนื้อหา)

S Health คือแอพพลิเคชั่นที่สามารถช่วยจัดการในเรื่องสุขภาพร่างกายของเราได้ เพียงแค่ตั้งเป้าหมาย, ตรวจสอบความก้าวหน้า และติดตามทุกข้อมูลที่เกี่ยวกับสุขภาพของเราเอง

ในการใช้งานครั้งแรก เราก็เพียงแค่ป้อนค่าโปรไฟล์ส่วนตัวก่อน ได้แก่ชื่อ, วันเกิด, เพศ, ส่วนสูง และน้ำหนัก

สามารถกำหนดความหนัก-เบาของการออกกำลังกายได้

หากต้องการออกกำลังกายในระดับกลางๆ ไม่หนัก ไม่เบา จนเกินไป ก็ให้เลือกไปที่ Moderate Activity

ตั้งเป้าหมายว่าจะลดน้ำหนักให้ได้เท่าไหร่ต่อ 1 สัปดาห์ หรือต่อ 2 สัปดาห์

ตัวอย่างนี้ก็คือ ตั้งเป้าหมายเอาไว้ว่าจะลดน้ำหนักให้ได้ 1 กิโลกรัม ในแต่ละสัปดาห์

สรุปก็คือ ต้องลดน้ำหนักให้ได้ 18.4 กิโลกรัมภายในวันที่ 29 เมษายน 2014 โดยสามารถบริโภคอาหารได้ไม่เกิน 3,456 แคลอรี่ ต่อวัน และต้องเบิร์นออกให้ได้ 1,226 แคลอรี่ ต่อวัน

เมื่อตั้งค่าต่างๆ เรียบร้อยแล้ว ก็พร้อมออกกำลังกาย โดยเริ่มอุ่นเครื่องเบาๆ ก่อนด้วยการเดินออกำลังกายด้วยโหมด Walking Mate

ในโหมด Walking Mate จะมีฟังก์ชันในการตรวจนับจำนวนก้าวเดินของเราอยู่ตลอดเวลาแบบ Real-Time รวมทั้งบอกข้อมูลว่าเราเดินไปเป็นระยะทางเท่าใด และเผาผลาญไปกี่แคลอรี่แล้ว

หากใช้คู่กับนาฬิกาอัจฉริยะอย่าง Samsung Galaxy Gear ก็จะเหมาะมากๆ เนื่องจากให้ความคล่องตัวที่มากกว่า ไม่ต้องถือตัวเครื่อง Samsung Galaxy Note 3 ให้หนักมือ

เดินออกกำลังกายไปพร้อมกับนาฬิกา Samsung Galaxy Gear และเครื่อง Samsung Galaxy Note 3

ตัวนาฬิกา Galaxy Gear จะมีการ Sync ข้อมูลจำนวนก้าวเดิน กับตัวเครื่อง Samsung Galaxy Note 3 อยู่ตลอดเวลา

นอกจากการเดินออกกำลังกายด้วยโหมด Walking Mate แล้ว หากต้องการออกกำลังหายด้วยกีฬาประเภทอื่นๆ ก็สามารถเลือกใช้โหมด Exercise Mate ได้ โดยจะมีชนิดของกีฬาให้เลือกทุกประเภท

โดยในวันนี้ขอเลือกเป็นการวิ่งจ๊อกกิ้ง (Running) เป็นเวลา 60 นาที หรือ 1 ชั่วโมง ซึ่งจะเห็นว่าการวิ่ง 1 ชั่วโมง จะช่วยเผาผลาญได้ถึง 1,024 แคลอรี่เลยทีเดียว

เป้าหมายในวันนี้ ทั้งการเดิน และการวิ่ง ก็คือต้องเผาผลาญให้ได้ 1,575 แคลอรี่

ระหว่างวิ่ง แอพพลิเคชั่น S Health ก็จะคอยอัพเดทข้อมูลอยู่ตลอดเวลา ตั้งแต่ระยะเวลาที่วิ่ง, ระยะทางที่วิ่ง, ความเร็วในการวิ่ง และปริมาณการเผาผลาญ

การออกกำลังกายด้วยการวิ่งจ๊อกกิ้ง ถึงจะเหนื่อยกว่าการออกกำลังกายประเภทอื่นๆ แต่ก็จะช่วยเผาผลาญได้รวดเร็วกว่ามากเช่นกัน

เป้าหมายมีไว้พุ่งชน อุปสรรคเป็นแค่ภาพลวงตา ชัยชนะอยู่แค่เอื้อม

นอกจากการออกกำลังกายอย่างมีวินัยแล้ว การควบคุมอาหารก็สำคัญไม่แพ้กัน

ดังนั้นในวันนี้เราก็จะมาแนะนำโหมด Food Tracker ซึ่งจะช่วยเราติดตามการบริโภคของเราว่าเหมาะสมแล้วหรือไม่

จะเห็นว่าวันนี้เราสามารถบริโภคอาหารได้ทั้งหมด 3,456 แคลอรี่

โดยเราสามารถคำนวณได้ด้วยการกำหนดลงไปว่า เมนูอาหารในแต่ละมื้อมีอะไรบ้าง

ยกตัวอย่างเช่นหากมื้อกลางวันเรากินข้าวผัดไป ก็ให้ค้นหาเมนูข้าวผัด แล้วเพิ่มเข้าไปในรายการ

สามารถกำหนดจำนวนจานได้ เช่นหากรับประทานข้าวผัดแค่จานเดียว ก็ให้เลือกที่ 1 จาน

จากการคำนวณ ข้าวผัด 1 จาน จะให้พลังงานทั้งหมดประมาณ 333 แคลอรี่ ดังนั้นในวันนี้ นอกจากข้าวผัแล้ว ก็ยังสามารถบริโภคอาหารได้อีก 3123 แคลอรี่

จุดเด่นอีกอย่างหนึ่งของ Samsung Galaxy Note 3 ก็คือมีเซ็นเซอร์ตรวจวัดอุณหภูมิ (Temperature Sensor) และเซ็นเซอร์ตรวจวัดความชื้น (Humidity Sensor) จึงทำให้เราสามารถตรวจสอบสภาพอากาศก่อนได้ว่า เป็นสภาพอากาศที่เหมาะสมกับการออกกำลังกายมากน้อยขนาดไหน

สรุปประสบการณ์จากการใช้งานแอพพลิเคชั่น S Health บน Samsung Galaxy Note 3 (Galaxy Note III)

หลังจากที่ทีมงานของเราได้ทดลองใช้งานจริง กับแอพพลิเคชั่น S Health ไปเพียงแค่ 1-2 วัน ก็พบว่าสามารถช่วยเพิ่มความมุ่งมั่นในการออกกำลังกายลดความอ้วน และควบคุมอาหารได้มากกว่า ตลอดจนให้ผลลัพธ์ที่น่าประทับใจกกว่า เนื่องจากโดยปกติแล้ว การออกกำลังกาย หรือการรับประทานอาหารในแต่ละวันของทีมงาน ก็ไม่ได้มีตัวช่วยในการติดตามความคืบหน้าหลังจากการออกกำลังกาย กับการวิเคราะห์ความเหมาะสมในการรับประทานอาหารเลยแม้แต่น้อย ดังนั้นน้ำหนักตัวจึงสะสมเพิ่มขึ้นไปทีละนิด และการออกกำลังกายก็ไร้ซึ่งเป้าหมายที่ชัดเจน จนชวนให้ท้อใจ ด้วยเหตุนี้แอพพลิเคชั่น S Health บน Samsung Galaxy Note 3 จึงกลายเป็นผู้ช่วยที่เหมาะสมเป็นอย่างยิ่งสำหรับปฏิบัติการลดความอ้วนในครั้งนี้ แต่อย่างไรก็ดี สิ่งสำคัญที่จะทำให้ทุกอย่างบรรลุไปสู่เป้าหมายที่ต้องการ ก็คงจะไม่ใช่แอพพลิเคชั่นตัวเก่งแต่เพียงอย่างเดียว แต่ที่สำคัญยิ่งกว่าก็คือความอดทน และความมุ่งมั่นของตัวเรานั่นเองครับ

คุณสมบัติโดยรวมของ Samsung Galaxy Note 3

จุดเด่นของ Samsung Galaxy Note 3

- มีการออกแบบดีไซน์ตัวเครื่องใหม่หมดจด ให้ดูมีความพรีเมียมหรูหรามากยิ่งขึ้น บางเบากว่าเดิม พร้อมฝาหลังที่ใช้วัสดุแบบหนังเทียม (Faux-Leather)
- รองรับการใช้งานร่วมกับนาฬิกา Samsung Galaxy Gear อย่างเต็มรูปแบบ
- ปากกา S Pen Stylus พร้อมช่องสำหรับเก็บปากกาในตัว
- ฟังก์ชัน Air Command รวม 5 คำสั่งสำคัญไว้ในที่เดียวกัน (Action Memo, Scrapbook, Screen Write, S Finder และ Pen Window)
- ฟรีแอพพลิเคชั่น Sketchbook Pro และ Evernote ติดตั้งมาให้ในตัว
- ปุ่มแบบสัมผัส 2 ปุ่มที่ด้านล่างของหน้าจอ สามารถใช้ปากกา S Pen Stylus สัมผัสได้
- ฟังก์ชัน Easy Chart ในแอพพลิเคชั่น S Note สามารถสร้างแผนภูมิ หรือกราฟได้อย่างรวดเร็วง่ายดาย
- ฟังก์ชัน Multi Window รองรับการใช้งานแอพพลิเคชั่นเดียวกัน พร้อมกันทั้งสองหน้าต่าง และรองรับคุณสมบัติ Drag & Drop ซึ่งสามารถลาก หรือคัดลอกเนื้อหาข้ามไปมาระหว่างหน้าต่างได้
- จอแสดงผลแบบ Super AMOLED Capacitive Touchscreen 16,700,000 สี ความละเอียด 1920x1080 Pixels (Full HD 1080p : กว้าง 5.7 นิ้ว : 386 ppi) พร้อม User Interface แบบ Touch Wiz Nature UX เวอร์ชัน 2.0
- หน่วยประมวลผลภาพกราฟฟิคโดยเฉพาะ (GPU : Graphics Processing Unit) แบบ Mali-T628 MP6
- ประมวลผลการทำงานด้วยชิปเซ็ต Exynos 5 Octa 5420 (1.9 GHz Octa-Core Processor) (ซีพียูแบบ Quad-Core Cortex-A15 Processor ความเร็วในการประมวลผล 1.9 GHz และ Quad-Core Cortex-A7 ความเร็วในการประมวลผล 1.3 GHz)
- ขับเคลื่อนการทำงานด้วยระบบปฏิบัติการ Android OS เวอร์ชัน 4.3 (Jelly Bean)
- หน่วยความจำภายในสำหรับเก็บบันทึกข้อมูลขนาด 32 GB
- หน่วยความจำ RAM ขนาด 3 GB
- รองรับการ์ดหน่วยความจำเสริมภายนอกแบบ microSD Card (TransFlash) ได้สูงสุดขนาด 64 GB
- กล้องดิจิตอลตัวหลักที่ด้านหลังของตัวเครื่อง ความละเอียดระดับ 13 ล้าน Pixels (BSI) พร้อมไฟแฟลชในตัว (High CRI LED), ระบบโฟกัสภาพอัตโนมัติ, โหมดถ่ายภาพแบบกอล์ฟ, ฟังก์ชัน Photo Frame, โหมดถ่ายภาพแบบ Surround Shot และฟังก์ชัน Glue พร้อมรองรับการถ่ายภาพวีดีโอความละเอียดระดับ Full HD 1080p (1920x1080 Pixels : 30 fps)
- กล้องดิจิตอลขนาดเล็กที่ด้านหน้าของตัวเครื่อง ความละเอียดระดับ 2 ล้าน Pixels (BSI) พร้อมรองรับการถ่ายภาพวีดีโอความละเอียดระดับ Full HD 1080p (1920x1080 Pixels : 30 fps)
- ฟังก์ชัน Group Play สำหรับการแชร์ และเปิดเล่นไฟล์เพลง, ไฟล์วีดีโอ, ไฟล์รูปภาพ, ไฟล์เอกสาร หรือเล่นเกมส์บนหลายเครื่องพร้อมกัน พร้อมรองรับการสร้างจอภาพขนาดใหญ่ ด้วยการเรียงเครื่องหลายเครื่องต่อกัน
- รองรับการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตผ่านทางระบบ WiFi, HSPA+, EDGE และ GPRS
- รองรับการเชือมต่อข้อมูลแบบไร้สายผ่านทาง NFC, Bluetooth และ Infrared Port
- รองรับมาตรฐาน USB เวอร์ชัน 3.0
- แอพพลิเคชั่นบันทึกเสียง สามารถใช้ไมโครโฟน 2 พร้อมกันได้
- แบตเตอรี่ Li-Ion ความจุ 3,200 mAh
- วิทยุ FM Stereo ในตัว พร้อมรองรับการใช้งานระบบ RDS (Radio Data System)

จุดที่อาจจะต้องพิจารณาเพิ่มเติมของ Samsung Galaxy Note 3

- วัสดุที่ใช้ผลิตตัวเครื่อง ยังคงเป็นพลาสติก
- ราคาเปิดตัวค่อนข้างสูง (23,500 บาท)
- ไม่รองรับการใช้งานร่วมกับเครือข่ายความเร็วสูงแบบ 4G LTE (รองรับเฉพาะโมเดล N9005)
- ไม่รองรับการถ่ายภาพวีดีโอความละเอียดสูงระดับ 4K (3840x2160 พิกเซล) (รองรับเฉพาะโมเดล N9005)
- ไม่รองรับการถ่ายภาพวีดีโอแบบ Slow Motion (รองรับเฉพาะโมเดล N9005)

อัพเดทล่าสุด : ขณะนี้ Samsung Galaxy Note 3 4G LTE (โมเดล N9005) ซึ่งประมวลผลด้วยชิปเซ็ต Snapdragon และรองรับเครือข่าย 4G LTE วางจำหน่ายในประเทศไทยอย่างเป็นทางการแล้วในราคา 24,900 บาท ท่านใดสนใจ สามารถแวะไปติดต่อสอบถามได้ที่ตัวแทนจำหน่าย ซัมซุง ทั่วประเทศ

เปรียบเทียบ Samsung Galaxy Note 3 รุ่น 4G LTE และ 3G แตกต่างกันอย่างไร และควรเลือกซื้อรุ่นไหนดี?

โปรดทราบ

* โทรศัพท์มือถือที่ท่านเห็นในบทความรีวิวนี้เป็นเพียงเครื่องทดสอบจากทางศูนย์ เพราะฉะนั้นคุณสมบัติบางอย่างอาจมีความแตกต่างจากเครื่องที่วางจำหน่ายจริงบ้างไม่มากก็น้อย รวมถึงจุดด้อยบางประการที่พบในเครื่องทดสอบ อาจจะถูกแก้ไขปรับปรุงให้ดีขึ้นในเครื่องที่วางจำหน่ายจริง ดังนั้นหากท่านสนใจซื้อโทรศัพท์มือถือรุ่นนี้ ควรตรวจสอบหรือทดลองใช้งานสินค้าด้วยตนเองอีกครั้งหนึ่ง *

สรุปคุณสมบัติเครื่อง

ท่านสามารถตรวจสอบคุณสมบัติแบบสรุป (Specification) ของ Samsung Galaxy Note 3 ได้โดยการคลิ๊กที่ Link ด้านล่างนี้

Samsung Galaxy Note 3 Specification

ข้อมูลเพิ่มเติม

พรีวิว (Preview) Samsung Galaxy Note 3 และ Samsung Galaxy Gear
วีดีโอรีวิว (Video Review) Samsung Galaxy Note 3 ตอนที่ 1 : ทดสอบการใช้งานฟังก์ชัน Air Command
วีดีโอรีวิว (Video Review) Samsung Galaxy Note 3 ตอนที่ 2 : ทดสอบการใช้งานฟังก์ชัน Easy Chart, Easy Clip และแอพพลิเคชั่น Sketchbook
วีดีโอรีวิว (Video Review) Samsung Galaxy Note 3 ตอนที่ 3 : ทดสอบการใช้งานโหมดการถ่ายภาพแบบ Golf Shot, Surround Shot และ Glue
วีดีโอรีวิว (Video Review) Samsung Galaxy Note 3 ตอนที่ 4 : ทดสอบการใช้งานฟังก์ชัน Multi Window โฉมใหม่ และแอพพลิเคชั่น ChatON

:: ไปหน้าแรกเว็บไซต์ Thaimobilecenter | ไปหน้าแรก Mobile Focus ::